コストコ

コストコで買うべき『無添加・オーガニック食品35選』2024年最新情報

普段、健康に対する懸念から無添加商品に興味がある方の中で、コストコを利用している方、これから利用しようと考えている方で、このような疑問や心配事はありませんか?

・添加物が多い商品に対する不安

・健康に対する懸念から無添加商品に興味がある

・一度に大量に購入できて価格もお得なコストコの無添加食品はある?

・そもそもコストコには無添加食品は売っているの?

この記事では、このような疑問や心配事を持っている方に向けて、コストコで買える2024年最新の『無添加・オーガニック食品35選』を一挙にご紹介します。

コストコは、その広大な品揃えで知られていますが、中でも無添加・オーガニック食品も多く揃えられています。

無添加のスモークベーコンやチーズ、ヨーグルトなど、さまざまなカテゴリーから無添加食品が販売されていますので、各カテゴリーごとに選んだ商品を一覧でご紹介します。

原材料や栄養成分に関する詳細情報も含まれており、安心して選択できるようになっています。

特に、添加物に敏感な方や、食品の質にこだわりたい方には、この記事が役立つ情報が盛りだくさんなので、是非参考にしてください。

目次
  1. コストコ 無添加、オーガニック食品の紹介
  2. コストコ 無添加 ソーセージ
    1. ホワイトスモーク 無添加ソーセージ
  3. コストコ 無添加 ベーコン
    1. The Better Table スモークベーコン
    2. JONES カナディアンベーコン
  4. コストコ 無添加 チキン
    1. ホワイトスモーク サラダチキン
    2. WHITE SMOKE チキンウイング
  5. コストコ 無添加 ハム
    1. プロシュット・ディ・パルマ
  6. コストコ 無添加 チーズ
    1. ル・ルスティック ラクレットチーズ
    2. ソル・レオーネ モッツァレラチーズ パールタイプ
    3. 花畑牧場 ブラータ 生モッツァレラ
    4. プロヴォローネ ヴァルパダーナ DOP
  7. コストコ 無添加 お菓子
    1. カークランド ポテトチップス ヒマラヤンソルト味
    2. カークランド オーガニック トルティーヤ チップス
    3. ミルキャンプ ベルギーワッフル
    4. 井村屋 オーガニックあずきバー
    5. Bob’s Red Mill グルテンフリー パンケーキ ミックス
  8. コストコ 無添加 チョコレート
    1. カークランド オーガニックダークチョコレート ベルジャンシンズ
  9. コストコ 無添加 パスタ
    1. ガロファロ オーガニック スパゲッティ
  10. コストコ 無添加 冷凍食品
    1. ジョーンズ ブレックファスト ポークパティ
    2. オレンジベイフーズ 冷凍 ビーフパティ
    3. ガリレオ 冷凍ミニピザマルゲリータ
    4. テーブルマーク カトキチ さぬきうどん
    5. カークランド オーガニック ドライブルーベリー
  11. コストコ 無添加 ミートボール
    1. 石井食品 おべんとくん1.5倍ミートボール
  12. コストコ 無添加 スープ
    1. コスモス食品 オーガニックポタージュ
    2. カークランド オーガニックチキンストック
  13. コストコ 無添加 ヨーグルト
    1. 湯田牛乳 湯田ヨーグルト
    2. グラスフェッドギリシャヨーグルト
  14. コストコ 無添加 オーツ
    1. Bob’s Red Mill オーガニックオールドファッションドロールドオーツ
  15. コストコ 無添加 シロップ
    1. カークランド オーガニック メープルシロップ
    2. カークランド オーガニック ブルーアガベシロップ
  16. コストコ 無添加 ジュース
    1. ランガース オレンジジュース
    2. ORANFRIZER ORAN JUICE ブラッドオレンジジュース
    3. カークランド オーガニック100%ジュース
    4. カークランド無添加アップルジュース
    5. カゴメ トマトジュース
  17. まとめ

コストコ 無添加、オーガニック食品の紹介

これから無添加、オーガニック食品をカテゴリーごとに分けて紹介します。

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コストコ 無添加 ソーセージ

無添加ソーセージは、化学的な防腐剤や着色料、人工的な味の強化剤などが含まれていないことが特徴です。

一方、一般的なソーセージにはこれらの添加物が含まれることが多いので、購入する際は原材料をしっかりと確認しましょう。

ホワイトスモーク 無添加ソーセージ

きめ細かい赤身と、うまみがたっぷりの脂身が特徴のカナダポークを使用。肉質が柔らかくとてもジューシーで低脂肪・低カロリー・高タンパク質です。

栄養成分100gあたり
エネルギー319kcal
タンパク質16.5g
脂質26.9g
炭水化物2.8g
食塩相当量2.1g

また、保存料、着色料、防腐剤、発色剤などの食品添加物を一切使用しておらず、特定原材料等27品目不使用で、食品アレルギーの原因となる可能性が高い食品成分を使用していないので、子どもでも安心して食べることができます。

サイズは直径約2.5cm、長さ約12.5cm程度で、内容量は400g(5本入り)です。価格は868円で、1本あたり約173円です。


コストコ 無添加 ベーコン

一般的なベーコンは、味の強化や保存を目的とした化学的な防腐剤、着色料、味の強化剤などの添加物を含むことが多いです。

これに対し、無添加ベーコンは、これらの人工的な添加物を使用せず、天然の成分のみで製造されます。

これにより、無添加ベーコンはより自然な風味が特徴で、健康を意識している方にはぴったり。

The Better Table スモークベーコン

『The Better Table株式会社』の無添加ベーコンは、Tasty(美味しさ)Healthy(健康的)Natural(自然)を三つの価値として掲げています。

世界に一つのオリジナルスモーカーによる燻製は、100%オークウッド(天然ラナの薪)使用しており、スチームやボイルでの火入れをせずスモークのみによる加熱を行っています。WHITE SMOKEはこのアメリカ・テキサスの伝統的なスモークを日本でお届けする唯一の商品ブランドです。

栄養成分100gあたり
エネルギー331kcal

牛肉と塩、砂糖、スパイスという非常にシンプルな材料のみを使用し、保存料、着色料、発色剤などは一切使用しておらず、特定原材料等27品目不使用でアレルギーがある方も安心して食べることができます。

カロリーは100gあたり331kcalで、価格は100gあたり297円で販売されています。

JONES カナディアンベーコン

JONESのカナディアンベーコンはハムの形に似ていますが、商品名はベーコンと記載があり、肉質の旨味を感じられる商品で、様々な料理に使える汎用性の高さが特徴です。

無塩せきタイプで添加物や保存料は使われていない体に優しい商品。体を気にかけているにはピッタリな商品。

栄養成分100gあたり
エネルギー120kcal
たんぱく質22g
脂質3g
炭水化物2g
食塩相当量2.6g

1セットに2パック入りで、容易に開封できるパッケージデザインです。価格は2,098円で、680g(40枚)入りで、1枚あたり約52円です。

コストコ 無添加 チキン

一般的なサラダチキンで使用されている主な添加物は、加工でんぷん、リン酸塩、トレハロース、香料、酢酸Na、乳化剤、グリシン、PH調整剤など数多くの添加物が使用されています。

ただ、コストコで販売されている無添加サラダチキンは上記の添加物は一切使用されていません。

ホワイトスモーク サラダチキン

コストコのホワイトスモーク サラダチキンは、日本の国産鶏肉(さくらどり)を使用した商品で、100%オークウッド(天然ナラの薪)でスモークされており、素材本来の風味を最大限に活かしています。

原材料は国産鶏ムネ肉のさくらどり、食塩、砂糖のみを使用しており、保存料、化学調味料、発色剤、着色料、保水剤、決着剤を使用しておらず、グルテンフリーです。

栄養成分100gあたり
エネルギー131kcal
たんぱく質27.5g
脂質2.3g
炭水化物0g
食塩相当量1.5g

容量は約800gから850gで、価格はおおよそ1,300円から1,350円(税込)です。

WHITE SMOKE チキンウイング

コストコのカレーチキンウィングは、無添加&手作りで、保存料、化学調味料、発色剤、着色料、保水剤、決着剤は不使用

国産の鶏手羽元を主原料としており、食塩、三温糖、カレーパウダー、パプリカパウダー、ジンジャーパウダーといった原材料のみで製造されています。

栄養成分100gあたり
エネルギー279kcal
タンパク質25.1g
脂質18.2g
炭水化物3.6g
食塩相当量3.6g

また、100%天然ナラの薪でスモークされているとのことで、その製法にもこだわりがあり、添加物や独特な味わいに敏感な方にとっては、安心して食べることができます。

容量は700gで価格は1,138円。4本セットの手羽元が真空パックが 4つ入っており、全部で 16本。1本あたり約71円で購入できます。

コストコ 無添加 ハム

一般的なハムに使用されている主な添加物は、アミノ酸等、コチニール色素、亜硝酸ナトリウム、L-アスコルビン酸、リン酸塩、ソルビン酸など。

加工食品は添加物が多く、健康を気にされる方などには注意が必要。

プロシュット・ディ・パルマ

カザーレ・プロシュット・ディ・パルマはコストコで販売されているイタリア産の生ハムで、18ヶ月熟成された生ハムで、その味わいは濃厚で芳醇です。脂の部分はとろける食感を持ちます。

着色料や保存料は使用されておらず、ハムやソーセージなどは、亜硝酸塩や硝酸塩、リン酸塩といった着色料や保存料が入っていることが多いんですが、豚肉と食塩のみで、特別に飼育された豚の肉を使用しています。

栄養成分100gあたり
エネルギー253kcal
たんぱく質27g
脂質16g
炭水化物0.3g
食塩相当量4.7g

内容量は255gで、85g入りが3パックに分けられています。1パックには8枚入りで、価格は1388円で販売されています。

コストコ 無添加 チーズ

一般的なチーズに含まれる添加物は、チーズの種類によって異なります。特にプロセスチーズには、乳化剤(リン酸塩、重合リン酸塩、リン酸Na、ポリリン酸Na、メタリン酸Naなど)が一般的に使用されているので注意が必要。

ル・ルスティック ラクレットチーズ

フランス産のラクレットチーズで、ラクレットというチーズの名前はフランス語で削り取るという意味の”Racler(ラクレ)”が由来で、また、原材料には生乳と食塩しか記載がないので、乳化剤などが不使用なので、添加物を気にされる方でも安心して食べることができます。

ル・ルスティックが展開する食べやすい皮なしスライスタイプのラクレットで、皮なしタイプは熱を加えた時のにおいが皮ありタイプに比べて少ないので、万人が食べやすい商品です。

栄養成分100gあたり
エネルギー328kcal
たんぱく質23g
脂質26g
炭水化物0.5g
食塩相当量1.7g

内容量は400gで価格は958円で、100gあたり239.5円で購入できます。

ナチュナルチーズは値段が張り、100gあたり1,000円を越えるものが多いなか、コストコではかなりお手頃な価格で販売されています。

ソル・レオーネ モッツァレラチーズ パールタイプ

コストコで販売されているソル・レオーネ モッツァレラチーズ パールタイプは、冷凍タイプで、内容量は1kg、約200個の一口サイズのモッツァレラチーズが入っています。

原材料は生乳と食塩のみなので、乳化剤などは不使用の商品になっています。

栄養成分100gあたり
エネルギー227kcal
たんぱく質23g
脂質15g
炭水化物1g
食塩相当量0.6g

内容量は1kg「200個」で、お値段は2,398円です。100gあたり約240円で、コスパ最高な商品です。

花畑牧場 ブラータ 生モッツァレラ

花畑牧場 ブラータ 生モッツァレラは、北海道十勝産の生乳を100%使用した手作りブラータで、原材料として生乳(北海道産)、クリームチーズ、食塩のみで、自然な材料のみが使用されており、保存料が使われていません。

プラータとはイタリア語で「バターのような」という意味であり、生クリームと細かく刻んだモッツァレラをフレッシュなモッツァレラで包み込んだ構造になっています。

栄養成分表示1袋(70g)
エネルギー209kcal
たんぱく質8.1g
脂質19.5g
炭水化物0.3g
食塩相当量0.1g

内容量は280gで70g×4袋入っており、価格は1,398円で1袋あたり約350円で購入することができます。

プロヴォローネ ヴァルパダーナ DOP

この商品は、パスタ・フィラータというイタリア独自の製法で製造されおり、スライスタイプですが、直径 10cmほど。実際の形は、円筒形、サラミ型、メロン型、洋ナシ型など様々な形で作られていて大きさもマチマチ。

また、原材料も生乳と食塩のみ。DOPマークがあるので安心して食べることができます。

栄養成分100gあたり
エネルギー338kcal
たんぱく質25.1g
脂質26.4g
炭水化物0g
食塩相当量1.7g

内容量は400gで価格は1,118円。100gあたり約280円という格安で良質なチーズを購入することができます。

コストコ 無添加 お菓子

一般的なお菓子に含まれる主な添加物は、L-グルタミン酸Na(味の強化剤)やカラメル色素、調味料(アミノ酸等)、香料、酸味料、乳化剤、着色料(カロチノイド、カルメラ、紅麹)などがあります。

コストコで販売されているお菓子は添加物を使用しておりません。

カークランド ポテトチップス ヒマラヤンソルト味

カークランドシグネチャーのポテトチップス ヒマラヤンソルト味は、皮付きのまま揚げた、噛み応えのあるウェーブカット。

原材料は遺伝子組替えではないじゃがいもで、植物油、食塩のみでトランス脂肪酸ゼロなので安心して食べることができます。

栄養成分28gあたり
エネルギー147kcal
たんぱく質2g
脂質8.5g
炭水化物15g
食塩相当量0.3g

内容量は907gで、価格は998円。100g当り約110円で購入することができます。

カークランド オーガニック トルティーヤ チップス

こちらのカークランドシグネチャーのオーガニックトルティーヤチップスは、たっぷり入って大容量で、オーガニックということもあり、コストコでも人気の高い商品となっています。

原材料は、遺伝子組替えではない有機イエローコーン、有機ホワイトコーン。有機植物油と食塩のみなので、添加物を気にされる方も安心して食べることができます。

栄養成分100gあたり
エネルギー485kcal
たんぱく質7.1g
脂質21.8g
炭水化物66g
食塩相当量0.9g

内容量は1.13kgの大容量サイズで、価格は店舗で1,098円、オンラインサイトで1,298円で購入することができます。

ミルキャンプ ベルギーワッフル

ミルキャンプ ベルギーバターワッフルは、コストコで販売されている冷凍ワッフルで、多くの人に愛されています。

その特徴は、原材国は本場のベルギーで、原材料には小麦粉、砂糖、バター、卵、牛乳、食塩が含まれており、添加物や香料は一切使用されていないため、安心してお召し上がりいただけます。

栄養成分100グラム/4枚あたり
エネルギー486kcal
たんぱく質6.1g
脂質28.6g
炭水化物50.4g
食塩相当量0.8g

内容量は700gで、一袋に2枚入っており、14袋で構成されているため、合計で28枚のワッフルが入っています。

価格は1,698円で、一枚あたり約60円で購入することができます。

井村屋 オーガニックあずきバー

オーガニックあずきバーは、有機JAS認証を受けた小豆と砂糖を使用しており、食品添加物を一切使用していません

一方で、多くの市販アイスクリームには保存料や色素などが含まれていることが多いです。添加物を避けたい消費者にとって、オーガニックあずきバーは添加物を気にする方にオススメな商品です。

栄養成分1本あたり
エネルギー108kcal
たんぱく質2.3g
脂質0.2g
炭水化物24.2g
食塩相当量0.1g

内容量は1箱12本入りで、価格は798円です。1本あたり約66円で購入できるので、コストコではお得に購入することができます。

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Bob’s Red Mill グルテンフリー パンケーキ ミックス

このパンケーキミックスは、グルテンフリーの穀物ブレンドを使用しており、市販の通常のパンケーキミックスとは違い、添加物を含まず、栄養価の高い成分で作られているため、アレルギーへの配慮や健康志向の方に特に適しています。

健康に配慮した朝食やスナックとして最適で、グルテンフリーでありながら、風味豊かなこのミックスは、健康と味のバランスを重視する方にとって、優れた選択です。

栄養成分100gあたり
エネルギー355kcal
たんぱく質4.5g
脂質1.0g
炭水化物81.4g
食塩相当量1.2g

内容量は680gで、価格は1,582円で100gあたり約232円で購入することができます。

コストコ 無添加 チョコレート

一般的なチョコレートには主に、乳化剤、植物油脂、香料、甘味料などが含まれており、これらの添加物は、チョコレートの食感や風味、保存性を高めるために使用されます。

ただし、添加物なしのチョコレートも存在し、素材の品質や製造工程にこだわって、自然な風味と食感を実現しています。

カークランド オーガニックダークチョコレート ベルジャンシンズ

薄い波形のベルギーダークチョコレートに、スライスアーモンドとトーストしたココナッツをトッピングし、塩を加えて味を整えており、ベルギー産の有機素材を使ったオーガニックチョコです。

主な原材料は、有機砂糖、有機カカオマス、有機ココアバター、有機ココナッツ、有機アーモンドのみのオーガニックチョコです。

栄養成分100gあたり
エネルギー567kcal
たんぱく質6.2g
脂質36.2g
炭水化物54.3g
食塩相当量0.3g

内容量は500gで価格は店舗で1,588円、オンラインサイトでは1,998円。100gあたり約297~397円です。

コストコ 無添加 パスタ

一般的なパスタに含まれる添加物は、酸化防止剤、増粘安定剤、着色料が主にしようされています。

パスタに含まれる添加物が健康に与える影響は、アレルギー反応や消化器系の問題などがあるので、パスタを購入する時は原材料の確認をオススメします。

ガロファロ オーガニック スパゲッティ

イタリア産の高品質な有機デュラム小麦のセモリナでつくられ、太さ1.9mmの乾麺です。もちもちとした弾力性のある食感が特徴のオーガニックパスタ。

原材料は、有機食品を使用しているため、体への負担を気にせず食べられるので、大人~子どもまで安心してお召し上がり頂けます。

栄養成分100gあたり
エネルギー364kcal
たんぱく質12g
脂質1g
炭水化物75g
食塩相当量0.1g

内容量は500g×8Pで、価格は1,998円。100gあたり約50円という割安な金額で購入することができます。

またコストコには、同じくイタリア産の高品質な有機デュラム小麦のセモリナで作られた『オーガニック バラエティ パスタ』も販売されています。

内容量は500g×6Pで、価格は1,698円。100gあたり約56円でこちらも割安で購入することができます。

コストコ 無添加 冷凍食品

冷凍食品に含まれる一般的な添加物には、保存料(例 亜硝酸ナトリウム)、着色料、人工香料があります。

これらは一部の人にアレルギーや消化不良を引き起こす可能性があり、長期的には健康への悪影響が懸念されます。

ジョーンズ ブレックファスト ポークパティ

アメリカ産豚肉を100%使用したジョーンズのポークパティは、良質なタンパク質を多く含んでいます。1袋あたりに28~30枚のパティが入っています。

グルテンフリー認証済み✓ MSG不使用✓ アメリカ農務省指定の8大食物アレルゲン(ピーナッツ、ナッツ類、牛乳、卵、小麦、大豆、魚、貝類)も含まない

ジョーンズ公式サイトより引用

ジョーンズのポークパティの原材料は、アメリカ産豚肉100%、水、食塩、香辛料、砂糖から作られています。ジョーンズではコスト削減のためにポークパティに充填剤や保存料は不使用な為、安心してお召し上がることができます。

栄養成分1枚(38g)あたり
エネルギー160kcal
たんぱく質5g
脂質15g
炭水化物0g
食塩相当量0.6g

内容量は1.13kgで、価格は1,648円。1枚あたり約56円で購入することができます。

オレンジベイフーズ 冷凍 ビーフパティ

オレンジベイフーズのビーフパティは、100%ビーフを使用しており、添加物や着色料は一切加えられておらず、主な原材料は牛肉(オーストラリア産)のみ。卵やパン粉などのつなぎは使用されていません。

オレンジベイフーズ株式会社は、SQF(Safe Quality Food)の認証を取得しています。

栄養成分1枚/114gあたり
エネルギー300kcal
たんぱく質19.4g
脂質22.8g
炭水化物0.8g
食塩相当量0.2g

内容量は1.14gで1枚あたり114g。価格は1,388円で1枚あたり138円で購入することができます。

ガリレオ 冷凍ミニピザマルゲリータ

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コストコで販売されている「無添加ミニピザ ガリレオ」は、ドイツ製の冷凍ピザで、24枚入りのパッケージが提供されています。

生地は外側がパリッとしており、中はもちもちとした食感が楽しめて、添加物不使用の無添加商品なので、添加物を気にされている方や、子どもでも安心してお召し上がり頂けます。

栄養成分1枚/30gあたり
エネルギー70kcal
たんぱく質3.2g
脂質2.3g
炭水化物8.5g
食塩相当量0.4g

内容量は720g。1枚あたり30g×24枚で、価格は998円で一枚あたり約40円で購入することができます。

テーブルマーク カトキチ さぬきうどん

生地はゆっくりと時間をかけて延ばされ、これによりうどんに強いコシと弾力なめらかな食感があります。また、ゆで上げ状態の麺を急速凍結することで、解凍時にゆでたての状態に戻り美味しく召し上がることができます。

原材料は、小麦粉(国内製造)、食塩、加工デンプンが主な原材料で、添加物が不使用なので安心してお召し上がり頂けます。

栄養成分(1食200g当たり)
エネルギー288kcal
たんぱく質6.4g
脂質1.2g
炭水化物58g
食塩相当量0.8g

内容量は5食分×2袋で計10食分の2000gで、価格は568円で1食あたり約56円で購入することができます。

カークランド オーガニック ドライブルーベリー

コストコで販売されている(カークランドシグネチャー オーガニック ドライブルーベリー)は、『USDA』『JAS』認証のオーガニックブルーベリーです。

栄養成分100gあたり
エネルギー319kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.8g
炭水化物80g
食塩相当量0.03g

内容量は567gで、価格は1938円、100gあたり約294円。オンラインサイトでは1,998円で100gあたり352円で購入することができます。

コストコ 無添加 ミートボール

ミートボールには保存料、調味料、増粘剤などの添加物が含まれることがあります。

これらは過剰摂取するとアレルギーや消化器系の問題を引き起こす可能性があります。

石井食品 おべんとくん1.5倍ミートボール

石井食品の1.5倍ミートボールは、通常サイズのミートボールよりも大きなサイズで、国産の若鶏を100%使用しており、トマトソースで味付けされています。お弁当の定番として人気があります。

また、石井食品のミートボールは食品添加物や、うま味調味料(アミノ酸等)を不使用、素材本来の味を楽しむことができます。

栄養成分1袋(180g)あたり
エネルギー288kcal
たんぱく質13.0g
脂質14.2g
炭水化物27.2g
食塩相当量2.5g

内容量は1.8kg(180g×10袋)。価格は1,098円で、1袋あたり約110円で購入することができます。

コストコ 無添加 スープ

インスタントスープには、保存料、ナトリウム(塩分)、味の強化剤(例えばモノナトリウムグルタミン酸)、人工着色料が含まれることが一般的です。

これらは、摂取量が多いと高血圧やアレルギー反応のリスクを高め、長期的には心臓病や肥満の原因となる可能性があります。

コスモス食品 オーガニックポタージュ

コスモス食品のオーガニックポタージュは、自然の豊かさをそのまま活かした美味しいポタージュで、また、オーガニック農法で栽培された食材を使用しており、ヴィーガン、グルテンフリー。

多様な食生活、様々な観点からの食事の選択をされる方にも楽しんでいただきたく、食材選びや配合、製法にこだわりました。・ORGANIC(有機JAS認証取得)・VEGAN(動物性原材料不使用)・GLUTEN FREE(小麦不使用)・FREEZE DRIED(真空凍結乾燥)コスモスパークオンラインサイト

栄養成分1食(18g)あたり
エネルギー74kcal
たんぱく質2.8g
脂質1.5g
炭水化物13.0g
食塩相当量0.8g

内容量は180gで、価格1,488円。オンラインサイトでは1,698円、1食18gあたり約80円で購入することができます。

カークランド オーガニックチキンストック

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カークランドシグネチャーのオーガニックチキンストックは、オーガニック認証とグルテンフリー認証を受けており、ケージフリーの鶏を使用して作られています。

また、原材料も添加物が一切入っていないので、添加物を気にされている方や、子どもでも安心してお召し上がり頂けます。

栄養成分240mlあたり
エネルギー10kcal
たんぱく質2g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量1.12g

内容量は946ml×6パック入っており、価格は2,058円。1パックあたり約343円で購入することができます。

コストコ 無添加 ヨーグルト

ヨーグルトには、乳製品、生菌、砂糖、フルーツ、香料、増粘剤が含まれることがあります。

健康への効果は乳製品に含まれる栄養素(カルシウム、ビタミンB群など)や生菌による消化促進、免疫系の強化にあります。

しかし、砂糖や人工添加物が多い製品を過剰に摂取すると、肥満や血糖値の上昇などのリスクがあります。

湯田牛乳 湯田ヨーグルト

湯田牛乳の湯田ヨーグルトは、岩手県の湯田牛乳公社が製造している濃厚でコクのあるヨーグルト。

A.発酵温度をより一定に保ち、苦手な空気に触れないことで、乳酸菌の能力を最大限に発揮し、ほかの食品のにおい移りも防げるアルミパウチ容器の特性は「もっちり、すっきり。」を作り出すのに最適でした。湯田牛乳公式サイト

栄養成分100gあたりプレーン加糖
エネルギー83kcal118kcal
たんぱく質3.3g3.9g
脂質5.7g6.3g
炭水化物4.5g11.3g
食塩相当量0.1g0.1g-

内容量は800gで、価格は618円で100gあたり77円で購入することができます。

グラスフェッドギリシャヨーグルト

この商品は「アテナ グラスフェッドギリシャヨーグルト」と呼ばれ、ニュージーランドの広大な牧草地で育った牧草飼育の乳牛のミルクを使用されており、添加物不使用なので安心してお召し上がり頂けます。

この商品はギリシャの伝統的な菌株、特にサーモフィラス菌(ACA-DC0029)を使用し、濃厚かつクリーミーな味わいを持ちながらも脂肪分はゼロです。人間だけでなく、猫や犬も楽しめる製品です。

栄養成分100gあたり
エネルギー54kcal
たんぱく質4.2g
脂質0g
炭水化物9.0g
食塩相当量0.2g

内容量は1kgで、価格は880円。100gあたり88円で購入することができます。

コストコ 無添加 オーツ

オートミールの主な原材料は全粒オーツで、自然由来で栄養価が高いです。食物繊維が豊富で心臓病リスクの低減に役立ちます。

添加物は少ないが、加工された製品には砂糖、塩、香料が含まれることがあります。過剰な添加物は健康リスクを増加させる可能性があるため、原材料がシンプルな製品を選ぶことが重要です。

Bob’s Red Mill オーガニックオールドファッションドロールドオーツ

この商品は、USDA(米国農務省)認定のオーガニックオーツで、NON-GMO(非遺伝子組み換えプロジェクト認定)な為、健康を気にされる方にはピッタリな商品です。

Non‐GMOとは

Non‐Genetically・Modified・Organismsの英語の頭文字です。訳は「遺伝子組み換え体ではない」です。

満足感のあるホットシリアルやおいしい手作りグラノーラ、昔ながらのオートミールクッキーを作るのにぴったりです。

栄養成分100gあたり
エネルギー379kcal
たんぱく質10.3g
脂質6.5g
炭水化物69.7g
食塩相当量0g

内容量は907g、価格は998円。100gあたり約110円で購入することができます。

コストコ 無添加 シロップ

シロップは通常、高果糖コーンシロップ、砂糖、水、そして場合によっては人工着色料や香料が含まれています。

高果糖コーンシロップは血糖値の急上昇や肥満を引き起こすリスクがあり、過剰摂取は心臓病や糖尿病のリスクを増加させる可能性があります。

カークランド オーガニック メープルシロップ

カークランド オーガニック メープルシロップは100%純粋なオーガニック製品で、カナダから輸入されています。

このシロップは、USDAオーガニックとグレードAに認定されており、添加物や保存料は含まれていないので、ホットケーキやパンケーキに限らず、甘味料として様々な料理に安心して使用いただけます。

栄養成分82gあたり
エネルギー220kcal
たんぱく質0g
脂質0.1g
炭水化物54.5g
食塩相当量0.03g

内容量は1L(1,329g)、価格は2,098円。100mlで約210円ほどで購入できます。

カークランド オーガニック ブルーアガベシロップ

この商品は、リュウゼツラン科アガベ族の植物から得られる樹液を基にした甘味料で、強い甘みを持ち、その甘さは砂糖の約1.3〜1.5倍とされています。

用途は様々で、料理やお菓子作りにおいて少量で十分な甘さを提供。また、アガベシロップは低GI食品としても注目されており、血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待されています。

栄養成分大さじ1杯(21g)あたり
エネルギー60kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物16g
食塩相当量0g

内容量は2本組で1本の内容量は1.02kgで合計2.04kgの大容量、価格は2,380円で100gあたり約115円というオーガニックのメープルシロップにしては格安で購入することができます。

コストコ 無添加 ジュース

ジュースには果汁、砂糖、水、時には保存料や着色料が含まれます。天然果汁はビタミンとミネラルが豊富ですが、砂糖の追加や栄養素の欠如は健康リスクを引き上げる可能性があります。

糖分の過剰摂取は肥満や糖尿病、歯の問題を引き起こすことがあります。したがって、無添加で砂糖不使用のジュースを選ぶことが理想的です。

ランガース オレンジジュース

アメリカ・カリフォルニア産のオレンジを使用したランガースのオレンジジュースは、防腐剤や着色料などの添加物を一切使用していません

容量は多いですが、賞味期限は1年程度あるのでストックするにも最適。飲むこと以外にもジュースを保存袋に入れて冷凍させるだけでオレンジシャーベットにすることも出きるので、子どもが喜ぶこと間違いありません。

栄養成分100mlあたり
エネルギー50.6kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物12.2g
食塩相当量0.02g

内容量は3.78L×2本で、価格は1,688円。100mlあたり約220円で購入することができます。

ORANFRIZER ORAN JUICE ブラッドオレンジジュース

『ORANFRIZER ORAN JUICE ブラッドオレンジジュース』は、加熱殺菌を行わずに搾りたての100%ブラッドオレンジジュースをパック詰めし、菌の繁殖を防ぐために現地で冷凍処理されています。

一般的なオレンジのサイズで約80mgのビタミンCを提供します。ブラッドオレンジには、アントシアニンという抗酸化物質が多く含まれており、これは心臓病のリスクを低減する効果があるとされています。

栄養成分100gあたり
エネルギー42kcal
たんぱく質0.8g
脂質0g
炭水化物11g
食塩相当量0g

内容量は1000gで価格は598円。100gあたり約60円で購入することができます。

カークランド オーガニック100%ジュース

この商品はオーガニック100%ジュースで、オレンジ、ミックスベリー、マンゴーオレンジ、アップルの4種類。全種類砂糖不使用のストレートな甘さが特徴です。

原材料はすべて有機素材でJAS認定を受けた有機食品。また、砂糖不使用で添加物も不使用なので自然の甘さを楽しむことができます。

栄養成分
オレンジマンゴーオレンジミックスベリーりんご
エネルギー90kcal100kcal100kcal90kcal
たんぱく質0g1g0g0g
脂質0g0g0g0g
炭水化物23g24g26g23g
食塩相当量0g0.1g0g0.1g

内容量は200mlが40本。価格は2,998円で1本あたり約75円で購入することができます。

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カークランド無添加アップルジュース

この商品は、濃縮還元タイプではなく、ストレートタイプのアップルジュース

ストレートタイプは、新鮮な果物から直接搾られるため、果物の自然な風味や栄養が最大限に保たれています

ストレートタイプなので、賞味期限が短めで1ヵ月半程度のみ。パーティーや、子どもの集まりの時にはピッタリな商品です。

栄養成分240mlあたり
エネルギー120kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物30g
食塩相当量0g

内容量は3.78L×2本。価格は2,698円で100mlあたり36円で購入することができます。

カゴメ トマトジュース

カゴメのトマトジュースは、食塩無添加でリコピンとGABAを含んでいます。

リコピンは善玉コレステロール(HDL)を増やし、GABAは高血圧を下げる機能があると報告されています。これにより、血中コレステロールや血圧が気になる方にお勧めです。

栄養成分200mlあたり
エネルギー39kcal
たんぱく質1.8g
脂質0g
炭水化物8.7g
食塩相当量0~0.18g

内容量は720ml×9本で、価格は1638円。1本あたり約182円で購入することができます。

まとめ

コストコでの無添加・オーガニック食品の選択は、健康志向の高まりとともに重要性を増しています。

今回紹介した「無添加・オーガニック食品35選」は、化学的な添加物を避け、自然由来の成分に焦点を当てています。

このリストには、肉製品、乳製品、シリアル、シロップ、ジュースなど、日常生活でよく消費される多様な食品が含まれており、健康と栄養に配慮しながらも、味と品質を妥協しない方々に最適です。

コストコの無添加・オーガニック食品は、健康的なライフスタイルを実現するための優れた選択肢となるでしょう。